身體機能

這幾天工作時間的安排並不合理，睡的幾乎沒有，吃的，作息的也一點不正常，我的身體機能當做念頭蹦出來，促我應當產生些憂患意識。

對呀！身體機能是生命活動力的示現，那不是意志力、科學生技保養品和年紀狀況可以呼隆的。熬夜使身體機能衰減、疲勞使身體機能衰減、空氣品質低劣使身體機能衰減、壓力使身體機能衰減、急急忙忙使身體機能衰減。

動物皆然，沒有人、狗、貓的分別。年齡越增長，身體機能衰減的反應越比較得出來。

雖然我不會說「我的身體比二十歲的時候不如，不能還像以前這樣對待它。」這種話，因為我著實也記不清楚二十歲時我的身體機能是否就明顯地比較好？可是我知道，現在的我不希望我的生活模式老是勉強和影響我的身體，不管在飲食方面、在作息方面或者在心情維持方面。我但願我能儘量讓生活模式持衡，不被外在力量干擾而減損了，可是工作內容與環境不允許，它們其來有自是差勁的，所以這幾天纔會有身體機能隱憂的念頭蹦出來當作警惕，要我隨時注意保持著對身體機能照顧的憂患意識。

對呀！懂得照料自己的身體是一件很精彩的事情，多少人在這個面向上是無能的，不然便是多少人對自己的身體不在乎。我的工作、思想相當重要，我的身體機能保持良好也無比重要，我喜歡看見自己的思想越發深沈，那，我，老實說，當然也喜歡看見自己在年紀不斷增長時，身體機能能維持與自然環境呼應的體現，而不是扣分數的。

自己的房間．新店．2013